Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 117.92g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Fish House Форель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Котлеты из телятены. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Филе Телятины. Snacks/Other: Шардоне, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Бри, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|