Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 125.84g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Грин Рэй Корнишоны, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гарнец Мука Ржаная, Карат Сыр Плавленый с Луком, Яичный Белок, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Грин Рэй Корнишоны, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Роллтон Спирали, Гарнец Мука Ржаная, Карат Сыр Плавленый с Луком, Яичный Белок, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Nesquik Какао, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|