Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 105.38g | Carbs: 248.38g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гудвилл Пшеничная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Тушеная, Pretto Сыр Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Гречка Отварная. Dinner: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеное Яблоко, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ленивые вареники, Ehrmann Сметана Сметановна, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|