Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2317 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 188.59g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ашан Сыр Диетический 20%, Глобус Батон Традиционный. Lunch: Банан, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Банан, Увелка Гречка. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|