Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 60.19g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Манник, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Bosca Шампанское, Бахетле Торт Сникерс, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Брест Литовск Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|