|
Так, без паники. Не сбиваемся, продолжаем не жрать.
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
482 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 46.16g | Carbs: 24.33g.
Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|