Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 96.39g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Победа Шоколад Горький Пористый, Чай, Гречка Отварная, Котлета. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Сыр Гауда, Останкино Ветчина Любительская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Other: Суп из Говядины, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|