Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
830 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 36.63g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Viola Итальянское Избранное, Finn Crisp Hi Fibre, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Nutiva Семена Чиа, Банан, Чернослив, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Бефстроганов, Салат Овощной, Рис Вареный. Dinner: Первая Свежесть Рулет Куриный, Тушеные Овощи, Шампиньоны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita Kukhareva's Weight History
|