Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2046 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 103.59g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: ФЭГ Черемша Соленая, Фасоль (без Соли, Отварная), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Millicano, Фрутоняня Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из телятены. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Сыр Бри. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Хурма, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|