Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 79.37g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай с Медом, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Омлет или Яичница с Колбасой, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|