Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 146.71g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Творожный Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, Окей Креветки Королевские Очищенные, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|