Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2069 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 98.10g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили). Lunch: Eco Botanica Зефир, Квашеная Капуста, Перекресток Тилапия Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Dinner: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Фундук Фундук, Campbells Песочное Печенье , Курага, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Бежин Луг Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, MD Bar Протеиновый Батончик Карамель, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|