Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 83.45g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Окское Желток, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Молоко 1%, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Кофе. Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, ВкусВилл Молоко 1%, Творожные Оладьи, Экопродукт Десерт Премиум Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|