Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 30.34g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго и Соком Маракуйи, Кофе с Молоком, Морковь. Dinner: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Соевый Соус, Сыр Домашний. Snacks/Other: Мармелад, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|