Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 52.46g | Carbs: 169.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кефир, Мюсли. Lunch: Булочка с Шоколадом, Чай, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Плов с Грибами, Сырный Суп с Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина нико's Weight History
|