Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 58.84g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помело, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Лента Хлеб Балтийский с Сыром. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ежевика, Натуральное Хозяйство Чизкейк Лимонный, Помидоры Черри, Капуста, Лента Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|