Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 124.18g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Холодный Кофе со Сливками, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Печень Куриная в Сметане, Каша Рисовая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Сметана, Творог (Обезжиренный), Фруктовый Сад Сок Яблочный , Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|