Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
120 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 58.25g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Хлеб, Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|