Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 89.76g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepushtanova.m's Weight History
|