Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 154.46g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Emmi Сыр Тет Де Муан, De Cecco Шпинат , Брусника, Pretto Сыр Рикотта, Сельдерей, Апельсин, Тыквенные Семечки, Морковь, Кофе, Яблоко, Гранатовые Зёрна. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из цветной капусты, Ашан Сыр Зеленый. Dinner: Annas Печенье Имбирное, Гречневая Каша Фитнес , Сельдерей, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клетчатка, Harmonized Protein, Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|