Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 71.21g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Keano Шпроты в Масле, Можно?Нужно! Сырники. Lunch: Сметана , Цезарь Пельмени Сибирские, Куриный Бульон. Dinner: МКС Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Сметана , Можно?Нужно! Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|