Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 101.00g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Ржаная, Kotanyi Паприка, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|