Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 63.86g | Carbs: 263.00g.
Breakfast: Smart Bit Яблоко Хрен Свекла, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Nordic Каша на Молоке . Lunch: Konti Конфеты Моне, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Semper Детское Печенье Ванильное. Dinner: Апельсины Навел, Mississippi Belle Сироп для Панкейков с Ароматом Кленового Сиропа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Рис с Овощами, Мясо Дикого Кабана. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatayson's Weight History
|