Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
754 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 45.54g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|