Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 70.88g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Бифштекс Сочный, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 30.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepushtanova.m's Weight History
|