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💪🎯🙏
Gente, eu acho que meu peso na balança vai mudar....ou a perda de números será diferente! Não sei! Será uma experiência nova para mim!! Ontem iniciei musculação, que farei duas vezes por semana e estarei iniciando Pilates uma vez por samana tb! Vamos ver como vai ser isso!! 😬😲
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53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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911 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 61.95g | Carbs: 10.35g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango. Dinner: Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G, Batata Doce, Piá Requeijão Cremoso . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Oie! tbm comecei a musculação faz pouco, quando treino pesado percebo que meu peso sobe um pouquinho, mas estou desapegado da balança pois as medidas estão iguais e o espelho diz que estou melhor ainda kkkkk
14 Jan 20 by member: greisy de bona
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Estou confiante!! Vou escolher um shorts e ficar como parâmetro!😃
14 Jan 20 by member: frpaty
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