Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1375 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 82.09g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Vahiné Noix de Pécan , Jean Hervé Purée Amandes Complète, Poires, Naturela Oup Cacao, Malo Fromage Blanc 0%, Courgette, Bio Village Flocons D’Avoine , Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré. Lunch: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco , Oignons Rouges, Florette Batavia, Potiron, Soignon Chèvre Allégé, Eco + Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Courgette, Alpro Lait d'amande Original , Ensemble Farine de Blé T110, Oeuf (Entier). Dinner: Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Pain Grillé Multigrain, Oeuf (Entier), Courgette, Oignons, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Vahiné Sucre Vanillé, Melbio Farine T80, Naturela Oup Cacao, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Bjorg Amande Cuisine, Malo Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Banane. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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