Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
120.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2079 kcal
|
Fat: 119.19g | Prot: 98.54g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Каждый День Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Магнит Хлеб с Отрубями, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Чай, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Snacks/Other: Котлета Куриная, Акконд Аккондовская Картошка, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Растительное Масло. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|