Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 61.50g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Globus Томаты Черри, Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Carte Noire Кофе, Красная Цена Горошек Зеленый, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Baisad Макаронные Изделия Цветочки. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чудо Пудинг Шоколадный, Невский Кондитер Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|