Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
100.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
836 kcal
|
Fat: 18.17g | Prot: 30.61g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Квашеная Капуста, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|