Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
749 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 49.00g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|