Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 94.32g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Фрутоняня Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lunch: Prime Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Сладкий Красный Перец. Dinner: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сибас на Пару, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Мёд, Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Помело. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|