|
Ну, не всё же вниз да вниз...
ПыСы: Этот цикл будет короткий, так что пробую подъем с первой недели. Первые 6 дней дефицита было очень голодно. На седьмой день уже более ли менее, скорее всего потому, что уже подняла на 50Кк.
|
101.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 99.24g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Custard or Cream Filled Eclair, Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat). Dinner: Clementines, Dunkin' Donuts Пончик, Chocolate Doughnut (Cake Type), Медовый кекс, Sweet or Dark Chocolate, Cauliflower, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Snacks/Other: Milk (3.7% Milkfat). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|