Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 117.74g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Termer Клубника Сушеная Целая, Эдем Груша Сушеная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Кофе, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Крупа, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо. Lunch: Курага, Мандарины, Мерси Конфеты, Кофе, Мерси Конфеты, Ржаной Хлеб, Салат Обжорка, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яичная Лапша (Приготовленная), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриный Фарш. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|