Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 106.34g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Тануки Ростки Сои, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарины, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina.his's Weight History
|