Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 87.63g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Bombbar Джем Манго-Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Boombar Кокосовая Паста, Куриное Филе, Восход Энержи Хлеб Минский, Льняные Семена, Вологодское Льняное Масло , Ярмарка Перловая Крупа. Dinner: Грецкие Орехи, Восход Энержи Хлеб Минский, Вологодское Льняное Масло , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|