Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 71.38g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помело, Лукоморье Икра Горбуши, Голец, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мороженое От Деда Мороза Пломбир Ванильный, KDV Крокант с Миндалем, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Global Village Маслины с Косточкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Жареный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|