Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
3226 kcal
|
Fat: 158.30g | Prot: 159.17g | Carbs: 286.11g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яшкино Крокант с Миндалем, Суп Грибной. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье, Плов с Говядиной, Яшкино Крокант с Миндалем. Dinner: Вареники с Картошкой, Панчо Торт Голландский. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|