Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 113.85g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кухня без Границ Лапша Яичная, Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Винегрет, Оливковое Масло. Dinner: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Брокколи, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Samb's Weight History
|