Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 62.08g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Трайфл Творожно-Банановый, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|