Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 72.60g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Анчи Кофе с Молоком, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Целебный, Яйцо. Lunch: Инской Хлеб Целебный, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Анчи Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|