Julyinthesky's Journal, 12 Jan 20

J'entends beaucoup parler du régime cétogène. Y en a t'il qui le suive ? Est-ce efficace ? Avez vous perdu du gras ? J'ai compris le mécanisme mais je m'intérroge sur le bienfait pour l'organisme et sur l'efficacité à long terme. Je suis preneuse de témoignages. Merci à vous

55.8 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1314 kcal

Fat: 68.06g | Prot: 78.20g | Carbs: 94.36g.   Breakfast: Miel, Pain aux Céréales, Café au Lait. Lunch: Gü Cheesecake au Caramel Salé Édition Limitée, Jardin Bio Mijoté de Légumes d'antan , Noix de Saint Jacques, Crevette Cuite ou Grillée. Dinner: Gouda ou Edam, Foie Gras. more...

1610 kcal

Exercise: musculation - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...