Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 75.71g | Carbs: 28.25g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|