Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 83.82g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Омлет с Молоком, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Сырники пп, Кофе, Паста с Креветками. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|