Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 57.74g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Siesta Сендвич Ролл Ветчина с Сыром, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Медом. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|