Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 118.83g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Арахис, Жареное Яйцо, Тануки Ростки Сои, Кабачки Тушеные. Lunch: Щебекинская Макароны Бантики , Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Энерджи Про Протеин Шоколадный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina.his's Weight History
|