Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 71.91g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Творог 5%, Тануки Ростки Сои, Жареное Яйцо, Помидоры, Помидоры. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina.his's Weight History
|