_~Екатерина~_'s Journal, 11 Jan 20

Отделалась малой кровью после Новогодних праздников 🙈 всего 500гр прибавка и +1см в бёдрах и талии.

50.6 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1333 kcal

Fat: 40.67g | Prot: 75.86g | Carbs: 162.42g.   Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнолия Сыр Гауда, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Останкино Ветчина Любительская, Harry's Хлеб для Сандвича, Борщ со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...