Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 71.86g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Ого Мюсли Фруктовые, Активия Биойогурт Натуральный, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка с Мясом, Зорька и Милка Борщ Украинский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Гречка Отварная, Чай, Свинина Тушеная, Щедрые Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|