Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 102.29g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Счастье Есть Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Чай с Лимоном, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Куриное, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Помидоры, Лента Фасоль по-Монастырски, Сельдерей, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Кубанская Буренка Сметана 15%. Dinner: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Сельдерей, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хачапури пп. Snacks/Other: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Чай, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Milky Way Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|